Cardiologia Particular | Elia Ascer

Cardiologia Particular

Alimentar-se bem não significa comer muito. É importante que a alimentação contemple frutas, verduras, legumes e carboidratos, pois isso reflete no colesterol. Uma dieta balanceada auxilia o organismo a equilibrar proteínas e nutrientes.

Não só quem tem histórico de doenças cardiovasculares na família precisa buscar orientação médica. Com exames de rotina é possível analisar os níveis de açúcar e colesterol no organismo.

As substâncias do cigarro destroem o endotélio, camada de proteção das veias, e oxidam as artérias, deixando-as suscetíveis ao contato da gordura do organismo, o que ocasiona a formação de depósito de gordura em locais inadequados.

O ideal é seguir as dietas e os tratamentos indicados. Controlar o peso e o consumo de alimentos gordurosos é o melhor a fazer nesse caso.

As gorduras fazem parte da nossa alimentação, porém é preciso atenção para consumir somente as gorduras saudáveis, que podem ser encontradas no azeite, no chocolate meio amargo, na castanha-do-pará e também no abacate. São as chamadas gorduras polinsaturadas, de origem vegetal.

Elas não têm uma ligação direta com os infartos, mas, em excesso, prejudicam muito a saúde. Os estudos epidemiológicos afirmam que substâncias como o vinho, em pequenas doses, podem ajudar o sistema cardiológico do corpo, uma das explicações está no fato de a bebida funcionar como antioxidante no organismo, produzindo efeitos positivos como a redução do risco de derrames cerebrais.

É importante fazer um acompanhamento mais aprofundado, pois a chance de desenvolver a doença é muito maior.

É importante saber administrar o estresse emocional. Pessoas muito aceleradas e que trabalham demais estão suscetíveis aos infartos. Divirta-se, pois atividades prazerosas liberam a endorfina e equilibram o organismo.

A consulta médica ( história clínica e exame físico ) são a base para qualquer avaliação médica. Sabemos que com o passar dos anos , a duração das consultas médicas , por vários motivos , vem diminuindo.

Por isso , é fundamental que este contato entre médico e  paciente , seja o mais produtível possível.  Abaixo , relacionamos algumas dicas relativas a uma consulta médica com o especialista em cardiologia.

Esta é chamada de anamnese. Essa etapa do exame clínico , deve seguir uma seqüência lógica , a qual, deverá ser conduzida pelo médico .

 Por isso, procure se restringir as informações que lhe são solicitadas , evitando abordar fatos ou histórias paralelas , que em nada contribuirão para a compreensão do quadro clínico.